Có nên nặn mụn? Lợi ích và tác hại bạn cần biết

Tham vấn y khoa : Bác sĩ

Mụn trứng cá là một vấn đề da liễu phổ biến, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tâm lý của nhiều người. Việc nặn mụn thường được xem là giải pháp nhanh chóng để loại bỏ mụn, nhưng liệu điều này có thực sự tốt? Hãy cùng tìm hiểu về lợi ích và tác hại của việc nặn mụn, cũng như cách nặn mụn an toàn.

1. Phân loại mụn và khi nào nên nặn

Trước khi quyết định nặn mụn, việc hiểu rõ loại mụn và tình trạng da là rất quan trọng:

• Mụn không viêm: Bao gồm mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Những loại mụn này hình thành do tắc nghẽn lỗ chân lông bởi dầu thừa và tế bào chết. Chúng nằm sát bề mặt da và có thể được loại bỏ an toàn nếu thực hiện đúng cách.
• Mụn viêm: Bao gồm mụn mủ, mụn bọc và u nang. Những loại mụn này thường sưng đỏ, đau và nằm sâu dưới da. Việc tự ý nặn mụn viêm có thể dẫn đến nhiễm trùng và để lại sẹo vĩnh viễn. Do đó, không nên tự nặn mụn viêm tại nhà.

2. Lợi ích của việc nặn mụn đúng cách

Khi thực hiện đúng kỹ thuật và vệ sinh, nặn mụn có thể mang lại một số lợi ích:

• Loại bỏ nhân mụn: Giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn tái phát.
• Giảm viêm nhiễm: Loại bỏ mụn đúng cách có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, giảm nguy cơ viêm nhiễm lan rộng.
• Cải thiện thẩm mỹ: Da trở nên mịn màng hơn sau khi loại bỏ các nhân mụn cứng đầu.

3. Tác hại của việc nặn mụn sai cách

Tuy nhiên, nếu nặn mụn không đúng kỹ thuật hoặc không đảm bảo vệ sinh, có thể gây ra nhiều vấn đề:

• Nhiễm trùng da: Vi khuẩn từ tay hoặc dụng cụ không sạch có thể xâm nhập vào da, gây viêm nhiễm nghiêm trọng.
• Sẹo và vết thâm: Nặn mụn sai cách có thể làm tổn thương da, dẫn đến sẹo lồi, sẹo lõm hoặc vết thâm kéo dài.
• Lây lan mụn: Việc nặn mụn không đúng cách có thể làm vi khuẩn lan sang các vùng da khác, khiến mụn bùng phát nhiều hơn.

4. Hướng dẫn nặn mụn an toàn

Để nặn mụn một cách an toàn, bạn nên tuân thủ các bước sau:

• Chuẩn bị dụng cụ sạch sẽ: Sử dụng tăm bông, kim nặn mụn và gạc vô trùng. Đảm bảo rửa tay sạch trước khi thực hiện.

• Làm sạch da: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, sau đó xông hơi da mặt để lỗ chân lông giãn nở, giúp việc nặn mụn dễ dàng hơn. sau đó xông hơi da mặt để lỗ chân lông giãn nở

• Sát trùng vùng mụn: Dùng cồn y tế hoặc dung dịch sát khuẩn lau nhẹ vùng da cần nặn.

• Nặn mụn đúng cách: Sử dụng kim vô trùng chích nhẹ vào đầu mụn (đối với mụn đầu trắng), sau đó dùng tăm bông ấn nhẹ xung quanh để đẩy nhân mụn ra. Tránh dùng móng tay để nặn mụn.

• Chăm sóc sau nặn mụn: Sát trùng lại vùng da vừa nặn, thoa kem dưỡng ẩm và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa thâm sẹo.

5. Khi nào nên tìm đến chuyên gia da liễu?

Nếu bạn gặp phải các tình trạng sau, nên tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị:

• Mụn viêm, sưng to và đau.
• Mụn không cải thiện sau khi tự điều trị tại nhà.
• Da xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng như đỏ, nóng, chảy mủ.

Bác sĩ da liễu có thể sử dụng các phương pháp chuyên nghiệp và an toàn để điều trị mụn, giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo và thâm.

6. Phòng ngừa mụn hiệu quả

Để giảm thiểu việc phải nặn mụn, bạn nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

• Chăm sóc da hàng ngày: Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt phù hợp, tẩy tế bào chết định kỳ và sử dụng kem dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, đường và tăng cường rau xanh, trái cây.
• Tránh chạm tay lên mặt: Tay chứa nhiều vi khuẩn, việc chạm tay lên mặt có thể gây mụn.
• Sử dụng mỹ phẩm phù hợp: Chọn các sản phẩm không chứa dầu và không gây mụn.

Việc nặn mụn có thể mang lại lợi ích nếu thực hiện đúng cách và đúng thời điểm. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tìm hiểu kỹ về loại mụn mình gặp phải và tuân thủ các hướng dẫn nặn mụn an toàn. Đối với các trường hợp mụn viêm hoặc mụn không cải thiện, hãy tìm đến chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.