Nên ăn gì – Không nên ăn gì

Top 12 thực phẩm giàu kẽm giúp tăng cường sức khỏe và miễn dịch

Giới thiệu về vai trò của kẽm đối với cơ thể Kẽm là một khoáng chất vi lượng thiết yếu, tuy chỉ chiếm lượng nhỏ nhưng lại tham gia vào...

Đọc Thêm

Bị ho không nên ăn gì? Những món ăn giúp giảm ho và những thực phẩm cần tránh

Giới thiệu về chế độ ăn khi bị ho Khi bị ho, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là vô cùng quan trọng. Chế độ ăn không chỉ giúp...

Đọc Thêm

Ăn hạt điều có béo không? Sự thật khiến bạn bất ngờ!

Hạt điều từ lâu đã được biết đến như một loại hạt giàu dinh dưỡng, thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với những ai đang quan tâm...

Đọc Thêm

Top thực phẩm giàu kẽm, ăn thường xuyên để duy trì sức khỏe

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể hoạt động bình thường. Nó tham gia vào nhiều quá trình quan trọng như miễn dịch, trao đổi chất, tăng...

Đọc Thêm

XĂm Môi Kiêng Ăn Gì? Tránh Xa Những Thực Phẩm Này Để Môi Lên Màu Đẹp!

Xăm môi là cách nhanh chóng giúp bờ môi hồng hào, quyến rũ mà không cần dùng son hàng ngày. Nhưng để có được kết quả như mong muốn, chừng...

Đọc Thêm

Lợi Ích Bất Ngờ Khi Ăn Quả Anh Đào: Bạn Đã Biết Chưa?

Quả anh đào – nhỏ bé nhưng mang trong mình sức mạnh dinh dưỡng đáng kinh ngạc. Với màu đỏ rực rỡ và hương vị thơm ngon, loại quả này...

Đọc Thêm

Ăn miến có béo không? Thực đơn 3 ngày ăn miến giảm cân

Miến được yêu thích và chế biến với nhiều hình thức, Ăn miến có béo không là thắc mắc của không ít chị em. Cùng 2khoe.com giải đáp và tìm hiểu...

Đọc Thêm

Ăn mít có béo không? Cách ăn mít giảm cân tốt nhất!

Mít có hương thơm và vị ngọt đặc trưng gây "nghiện" cho không ít người, tuy nhiên không thể tránh khỏi những tranh luận ăn mít có béo không? Ăn...

Đọc Thêm

Ăn xoài có béo không? Mách bạn Ăn xoài giảm cân đúng cách!

Xoài là loại trái cây phổ biến vào mùa hè với nhiều món ăn mát lạnh, tuy nhiên ăn xoài có béo không? Ăn xoài có tăng cân không? là...

Đọc Thêm

[ Ăn chuối giảm cân không ? ] Thực đơn giảm cân bằng chuối !

Được biết chuối là loại trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, câu hỏi gây tranh cãi lớn nhất là ăn chuối...

Đọc Thêm