[Bật mí] 8 Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà phổ biến nhất
Ngày cập nhật :10/01/2022
Tâm lý chung của chị em khi thấy bản thân có dấu hiệu kinh nguyệt không đều là tìm cách điều trị bệnh tại nhà trước khi thăm khám và điều trị bệnh. Vậy những cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà là gì? Có thực sự tốt không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
8 Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà mà chị em nên biết
Kinh nguyệt là một phần không thể thiếu trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Kinh nguyệt giống như một thước đo để đánh giá sức khỏe sinh sản của chị em.
Thế nhưng, chị em thường cho rằng kinh nguyệt không đều không đáng lo. Bởi tháng này không đều thì tháng sau sẽ có. Vậy nên, họ tự tìm cách chữa kinh nguyệt tại nhà cho bản thân. Những cách chữa kinh nguyệt không đều này có thực sự hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Chữa trị kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu
Có thể nói rằng, ngải cứu chính là cách chữa trị kinh nguyệt không đều tại nhà cho chị em phổ biến nhất.
Trong Đông y, ngải cứu là một trong những vị thuốc có khả năng hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều ở chị em. Bởi ngải cứu có tính ôn, cay, kích thích lưu thông và tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp điều hòa kinh nguyệt.
Với ngải cứu, chị em có thể áp dụng những cách sau:
– Sử dụng ngải cứu tươi, dùng cả lá và thân, rửa sạch, để ráo nước. Cho ngải cứu vào nồi đun sôi, uống 3 bữa trong một ngày. Chị em nên đun lại cho nóng để tăng tác dụng của ngải cứu.
– Trước ngày kinh nguyệt khoảng 1 tuần thì bắt đầu uống đến khi hết kỳ kinh. Sử dụng 5g ngải cứu khô, 5g ích mẫu khô, cam thảo. Cho tất cả vị thuốc vào một cốc nước đã đun sôi để hãm như hãm chè. Uống 1 ngày 3 lần.
– Dùng ngải cứu để chế biến các món ăn như: gà hầm ngải cứu, trứng hấp ngải cứu hay canh ngải cứu đều rất tốt cho sức khỏe.
Cách trị kinh nguyệt không đều bằng gừng tươi
Gừng có vị cay, ấm, nóng, rất tốt để bổ phế, thông mạch. Gừng có thể chữa được nhiều loại bệnh như tăng huyết áp, chống say tàu xe. Bên cạnh đó, gừng còn là cách trị kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả.
Khi dùng gia vị này trị kinh nguyệt không đều, máu trong tử cung sẽ được lưu thông thuận lợi. Do gừng vừa hỗ trợ tuần hoàn máu của cơ thể, vừa giúp cho thân nhiệt của cơ thể được ổn định. Vừa giúp cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em trở nên đều đặn hơn.
Gừng tươi còn giúp hạn chế các cơn co thắt tại tử cung, từ đó giảm bớt triệu chứng đau bụng kinh. Trong các bài thuốc dân gian sử dụng gừng làm nguyên liệu rất được chị em ưa chuộng và tin dùng. Do chúng vừa rẻ, vừa hiệu quả mà không kèm theo bất cứ tác dụng phụ không mong muốn nào.
Chị em chỉ cần rửa sạch gừng tươi đem đập dập và đun với nước sôi để uống ba lần mỗi ngày. Sẽ giúp cho thân nhiệt của cơ thể được ổn định và máu trong cơ thể cũng lưu thông hơn. Giúp cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em từ đó cũng trở nên đều đặn hơn.
Thay đổi thói quen sinh hoạt- Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà
Cùng với những cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng các phương pháp trên. Chị em có thể thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân theo hướng tích cực để chu kỳ kinh được ổn định hơn.
Chị em hãy đảm bảo dinh dưỡng mỗi ngày bằng việc phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Cũng như ăn nhiều rau, củ, quả tươi, uống nhiều nước. Giới hạn các thức ăn có chứa nhiều chất béo, thức ăn cay nóng, thức ăn nhanh.
Luyện tập nhiều bộ môn thể thao giúp cơ địa khỏe mạnh, dẻo dai, kháng viêm. Sẽ có tác động tích cực trong điều trị bệnh lý kinh nguyệt. Cũng như luôn giữ “cô bé” sạch sẽ, khô thoáng. Không mặc áo quần chật chội hoặc ẩm ướt, thay băng vệ sinh 4 giờ/lần… Là cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà hiệu quả.
Khám phụ khoa định kỳ trong khoảng 3 – 6 tháng/lần. Để nhận biết căn bệnh phụ khoa nguy hiểm có ảnh hưởng tới kinh nguyệt của chị em không. Khi bắt gặp bản thân xuất hiện bất kì dấu hiệu bất thường nào. Chị em nên chủ động thăm khám để điều trị kịp thời.
Chữa kinh nguyệt không đều bằng ích mẫu
Ích mẫu từ lâu đã được coi là phương thuốc quý dành cho chị em chữa rối loại kinh nguyệt tại nhà. Bởi loại cây này không chỉ có tác dụng điều hòa kinh nguyệt. Mà còn là một trong những bài thuốc chữa bệnh phụ khoa cho chị em rất tốt.
Cây ích mẫu có tác dụng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt ở chị em. Giúp hành kinh luôn ổn định, giảm chứng đau bụng kinh. Đặc biệt có hiệu quả trong việc phục hồi tử cung sau khi tiến hành phẫu thuật.
Khi bị kinh nguyệt không đều chị em có thể lấy một lượng ích mẫu đủ dùng nấu thành cao. Sau đó lấy khoảng 2/3 chỗ cao đó trộn với đường đỏ để sử dụng mỗi ngày. Muốn đạt hiệu quả nhanh, chị em nên uống 1 chén nhỏ vào buổi sáng và tối.
Tuy nhiên, chị em cũng cần lưu ý rằng, khi sử dụng ích mẫu để điều hòa kinh nguyệt. Chị em nên chắc chắn mình không có thai, vì ích mẫu là loại cây có thể gây sẩy thai. Thậm chí là băng huyết ảnh hưởng nghiêm trọng tới thai nhi và sức khỏe của người mẹ.
Bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng rau diếp cá
Bài thuốc chữa kinh nguyệt không đều tại nhà được chị em tin dùng có thể kể đến đó chính là rau diếp cá. Đây là loại rau rất quen thuộc trong mỗi gia đình. Diếp cá có tính mát, hơi chua và có mùi tanh nồng đặc trưng.
Nếu người nào không thích mùi vị này thì sẽ cảm thấy khó ăn. Song với những người biết ăn thì đây lại là loại rau dễ gây nghiện. Diếp cá có rất nhiều tác dụng như: thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, bổ gân cốt, thông kinh mạch và chữa các bệnh viêm phổi, lở loét, táo bón,…
Một trong những tác dụng không thể bỏ qua của rau diếp cá là chữa kinh nguyệt không đều cho chị em. Cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bằng rau diếp cá có ưu điểm là: Nguyên liệu dễ tìm, dễ chế biến, dễ sử dụng và an toàn. Chị em có thể chế biến theo 2 cách dưới đây:
-Cách 1: Cách chế biến đơn giản nhất là: rửa rau diếp cá thật sạch. Rồi sau đó xay lấy nước để uống, có thể cho thêm đường nếu thích.
– Cách 2: Chị em có thể lấy 40g diếp cá và 30g ngải cứu. Sau đó rửa sạch, giã nhỏ rồi lọc với nước sôi để nguội. Lấy nước uống 2 lần trong một ngày. Chị em nên uống liền trong 5 ngày và uống trước kỳ kinh 10 ngày.
Cách điều trị kinh nguyệt không đều tại nhà bằng cần tây
Cần tây là một loại rau xanh rất tốt cho sức khỏe, có chứa các vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt là selen và sắt. Đây là hai khoáng chất có tác dụng rất tốt trong việc điều trị kinh nguyệt không đều tại nhà.
Ngoài ra cần tây còn có công dụng chữa bệnh như chữa rối loạn kinh nguyệt. Cũng như rối loạn tiêu hóa, ngăn ngừa thiếu máu, hỗ trợ hoạt động của tim mạch, xương khớp,….
Để chữa kinh nguyệt không đều, chị em chỉ cần mua về 1 bó rau cần tây chừng 100g. Đem vặt lấy lá rửa sạch rồi xay nhuyễn, lọc nước uống. Mỗi ngày uống 1 lần, sau vài ngày sẽ thấy kinh nguyệt bình thường trở lại.
Mẹo chữa kinh nguyệt không đều bằng hạt vừng
Trong hạt vừng có hàm lượng tinh dầu rất lớn giúp điều hòa chu kỳ kinh cho chị em. Đây cũng là một trong những mẹo chữa kinh nguyệt không đều mà chị em có thể áp dụng tại nhà.
Chị em chỉ đơn giản là thêm một chút vừng vào các món ăn mà bạn nấu. Xem như một loại gia vị giúp món ăn trở nên thơm ngon hơn và bổ dưỡng hơn. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện sự thất thường trong chu kỳ kinh nguyệt.
Hoặc, chị em cũng có thể dành thêm chút thời gian tự mình làm 1 loại bánh quy. Rắc thêm thật nhiều vừng để ăn mỗi khi chị em muốn đó cũng là một gợi ý hay. Tuy nhiên, uống nước hạt vừng là cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà đơn giản và dễ làm nhất.
Chị em chỉ cần làm như sau: Hòa 1/2 muỗng cafe bột hạt vừng với 100ml nước ấm. Uống chậm trôi qua cổ họng, Mỗi ngày chị em nên uống 2 lần nước vừng đen này để điều hòa kinh nguyệt.
Trị rối loạn kinh bằng thuốc Đông y
Thuốc Đông y cũng là một trong những loại thuốc chữa kinh nguyệt không đều ở chị em. Đối tượng sử dụng là những chị em mắc rối loạn kinh nguyệt do huyết nhiệt. Có các triệu chứng như : Thấy kinh nguyệt sớm hơn chu kì, lượng kinh nhiều, màu bất thường (sẫm, hoặc tím), có khi vón cục mùi hôi tanh.
Ngoài ra, trước khi đến ngày hành kinh, chị em còn có triệu chứng sợ nóng, tính tình cáu gắt, giận dỗi, đại tiện khó khăn.
– Thành phần vị thuốc:
Sinh địa 12g Hoàng cầm 12g
Xích thược 12g Bạch môn đông 12g
Đan bì 2g Thạch hộc 10g
Bạch linh 2g
– Liều dùng: Sắc uống 1 thang trước kì kinh 7 ngày sẽ có hiệu quả.
Chú ý: Tuy nhiên chị em cần lưu ý 1 điều rằng tất cả các cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà bên trên. Chỉ mang tính chất hỗ trợ chữa trị kinh nguyệt không đều. Chứ không thể điều trị dứt điểm tình trạng kinh nguyệt không đều xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý. Vì vậy, khi mắc kinh nguyệt không đều do bệnh lý gây ra. Chị em cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, kiểm tra và tiến hành điều trị bệnh.
Hy vọng những chia sẻ trên đây đã phần nào giúp chị em hiểu hơn về cách chữa kinh nguyệt không đều tại nhà. Và đã mang đến những thông tin hữu ích giúp chị em cải thiện tình trạng kinh nguyệt của mình.
