[ Không dùng thuốc ] 9 Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả !

Tham vấn y khoa : Bác sĩ Hà Mạnh Vĩ

Bài viết dưới đây sẽ giúp nam giới tìm hiểu về cách chữa xuất tinh sớm, đơn giản, hiệu quả, tại nhà, chi phí hợp lý. Chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc nhưng mang lại hiệu quả cao. Hãy cùng 2khoe tìm hiểu nhé!

[Bật mí] Top 7 Cách chữa xuất tinh sớm an toàn,hiệu quả, nhanh chóng, chi phí hợp lý 

Chữa xuất tinh sớm bằng cách nào là thắc mắc của rất nhiều nam giới. Theo các bác sĩ chuyên khoa, có rất nhiều cách chữa trị xuất tinh sớm. Tùy thuộc vào cơ địa và thể chất của từng người. Hiệu quả điều trị mà những phương pháp này mang lại sẽ khác nhau.

Dưới đây là một số phương pháp điều trị xuất tinh sớm ở nam giới. Hy vọng sẽ giúp các đấng mày râu tìm ra phương pháp điều trị bệnh tốt nhất.

Cách chữa xuất tinh sớm

Luyện tập các bài tập chống xuất tinh- Cách chữa xuất tinh đơn giản nhất

Yoga không chỉ là bài tập làm đẹp dáng, thư giãn cho chị em. Với các đấng mày râu, yoga còn là cách chữa xuất tinh sớm đơn giản nhất. Bài tập giúp cho cơ thể khỏe mạnh, giải tỏa căng thẳng, xoa dịu thần kinh. Bên cạnh đó còn giúp chống xuất tinh sớm, kích thích ham muốn tình dục cho nam giới hiệu quả.

Thực hiện bài tập yoga chống xuất tinh sớm với tư thế uốn cong cơ thể theo hướng dẫn dưới đây. Chắc chắn, nam giới sẽ thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm.

-Trước tiên, các đấng mày râu nằm ngửa lên trên tấm thảm tập yoga. Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối hết cỡ và đẩy phần mông lên cao.

– Hai chân hơi dạng ra một chút để chống đỡ được phần mông phía trên. Hai tay giữ chặt 2 cổ chân. Trong lúc đó hít vào và giữ hơi thở này càng lâu càng tốt.

– Khi các đấng mày râu cảm thấy thoải mái hãy thở ra và nằm xuống sàn như vị trí bắt đầu.

-Nên dành 30 phút trong ngày để thực hiện. Chắc chắn, xuất tinh sớm sẽ không còn là nỗi lo.

Lưu ý: Đối với các đấng mày râu bị huyết áp cao, thoát vị đĩa đệm thì không nên thực hiện bài tập này.

Xem thêm : [ Nên xem ] 10+ Cách chống suất tinh sớm tại nhà tốt nhất !

Chế độ dinh dưỡng giúp nam giới chữa trị xuất tinh sớm

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố góp phần chữa trị xuất tinh sớm ở nam giới. Để thể hiện được bản lĩnh đàn ông thì ngoài những phương pháp, tư thế giường chiếu. Nam giới cần phải kết hợp với chế độ ăn uống chữa trị xuất tinh sớm mới có thể phát huy được hiệu quả.

Một chế độ ăn uống đầy đủ các dưỡng chất sẽ giúp nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm của mình. Các đấng mày râu nên bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể như:

-Các loại ngũ cốc nguyên hạt: Giúp bổ sung chất xơ, chất đạm, cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Nhóm thực phẩm này có tác dụng tăng cường sức khỏe. Cải thiện khả năng sinh lý và chống xuất tinh sớm.

– Thịt có màu đỏ: Các loại thịt dê, thịt bò, thịt chó, thịt nạc heo…Thường chứa nhiều sắt giúp tái tạo tế bào hồng cầu. Từ đó tăng lưu lượng máu đến nuôi dưỡng bộ phận sinh dục. Giúp nam giới tăng khả năng cường dương và kéo dài thời gian quan hệ.

– Rau củ và trái cây tươi: Các loại rau có màu xanh lá đậm hay trái cây chứa nhiều vitamin C. Như: chuối, táo, cam, quýt, dưa hấu là những thực phẩm được khuyên dùng khi bị xuất tinh sớm.

– Hải sản: Đây là nguồn bổ sung chất kẽm dồi dào giúp kích thích ham muốn. Cũng như tăng cường sinh lý và chống xuất tinh sớm khi quan hệ.

Xem thêm : [ Cảnh báo ] 5 Nguyên nhân liệt dương nam giới cần lưu ý

Giải tỏa tâm lý- Phương pháp chữa trị xuất tinh sớm

Việc ổn định tâm lý, giữ cho tinh thần luôn được thoải  mái là nguyên tắc điều trị xuất tinh sớm rất quan trọng. Nam giới cần biết rằng yếu tố tâm lý như stress, lo lắng, căng thẳng, trầm cảm…. Là một trong những thủ phạm dẫn đến xuất tinh sớm.

Nam giới càng lo lắng quá mức càng khiến cho căn  bệnh xuất tinh sớm trở nên trầm trọng hơn. Từ đó gây ảnh hưởng đến tiến độ cũng như hiệu quả điều trị. Chính vì những lý do đó, nam giới nên ý thức được tầm quan trọng của việc kiểm soát tốt tâm lý cho bản thân. Hãy chia sẻ với người bạn đời để tìm sự đồng cảm và cùng nhau giải quyết vấn đề.

Bên cạnh đó, các đấng mày râu có thể tìm niềm vui cho bản thân trong các hoạt động đoàn thể, chơi thể thao. Nếu không thể tự gỡ rối cho mình. Hãy mạnh dạn tìm đến các bác sĩ tâm lý để được tư vấn, giải tỏa những khúc mắc trong lòng.

Dùng bao cao su là cách chống xuất tinh sớm đơn giản

Các đấng mày râu thường cho rằng không cảm thấy thoải mái khi mang bao cao su trong lúc quan hệ. Có lẽ, nam giới không biết rằng. Dùng bao cao su là cách chống xuất tinh sớm đơn giản nhất.

Bao cao su có chứa benzocaine giúp làm giảm độ nhạy cảm của dương vật. Giúp cuộc yêu diễn ra lâu hơn so với bình thường. Nếu sử dụng bao cao su, nam giới sẽ làm giảm thiểu tình trạng xuất tinh sớm ở bản thân.

Quan hệ tình dục đều đặn- Cách trị xuất tinh sớm hiệu quả

Sau một khoảng thời gian dài không quan hệ, ham muốn tình dục ở nam giới sẽ tăng lên. Vì vậy rất dễ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.

Cách trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất lúc này là quan hệ tình dục đều đặn. Bởi như vậy sẽ giúp các đấng mày râu không còn “bỡ ngỡ”. Cũng như giúp tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới giảm dần.

Các bác sĩ khuyên nam giới nên chăm chỉ quan hệ 2 – 3 lần/1 tuần. Điều này vô cùng tốt, giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm cho người mắc phải. Cũng như giúp tình cảm vợ chồng ngày càng đi lên.

Chống xuất tinh sớm khi quan hệ bằng việc sử dụng các loại thuốc chuyên khoa

Các loại thuốc chuyên khoa chữa trị xuất tinh sớm ở nam giới có lẽ luôn là sự tìm kiến của các đấng mày râu. Hiện nay trên thị trường thường có 3 loại thuốc chống xuất tinh sớm như sau:

-Thuốc uống: Thuốc dạng uống chống xuất tinh sớm có tác dụng làm trì hoãn hưng phấn xảy ra nhanh chóng. Cũng như giúp các đấng mày râu kéo dài thời gian quan hệ.

– Thuốc xịt: Những loại thuốc này thường có tác dụng làm giảm độ nhạy cảm của đầu dương vật. Như vậy sẽ giúp nam giới thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên nó lại làm giảm sự hưng phấn của cả nam và nữ.

– Thuốc dạng gen: Là dạng thuốc bôi, có tác dụng gây tê, giảm sự nhạy cảm ở đầu dương vật. Từ đó giúp kéo dài thời gian quan hệ. Loại thuốc này tuy có tác dụng trong chữa trị xuất tinh sớm. Nhưng lại làm giảm khả năng hưng phấn khi quan hệ tình dục của nam giới.

Lưu ý: Nam cần chú ý rằng không được tự ý mua thuốc về nhà sử dụng. Nếu như không có sự đồng ý của các bác sĩ chuyên khoa. Vì có thể gây ra rất nhiều nguy hiểm ảnh hưởng tâm lý, sức khỏe. Cũng như ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau của nam giới.

Kỹ thuật cắt dây thần kinh lưng dương vật- Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất

Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay phải kể đến kỹ thuật cắt dây thần kinh lưng dương vật. Hiện tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế HCM đã và đang áp dụng phương pháp này vào điều trị xuất tinh sớm ở nam giới. Với rất nhiều ưu điểm vượt trội như sau:

-An toàn hơn phương pháp truyền thống

So với phương pháp truyền thống, phương pháp cắt dây thần kinh lưng dương vật, có tính an toàn cao hơn. Đây là thủ thuật xâm lấn tối thiểu, vết thương nhỏ, và đặc biệt không gây tác dụng phụ.

-Thủ thuật 1 lần giúp kéo dài thời gian quan hệ

Phương pháp điều trị mới cắt dây thần kinh lưng dương vật điều trị từ nguyên nhân gốc rễ gây xuất tinh sớm. Vì thế sau 1 lần thủ thuật giúp cải thiện thời gian quan hệ, nâng cao khả năng tình dục. Sau điều trị, nam giới sẽ không còn những nỗi lo về xuất tinh sớm. Giúp nam giới lấy lại sự tự tin, bản lĩnh của phái mạnh.

-Thủ thuật không hạn chế về độ tuổi

Thủ thuật cắt dây thần kinh lưng dương vật được áp dụng rộng rãi. Phù hợp với bệnh nhân mắc chứng xuất tinh sớm mọi cấp độ, không hạn chế về độ tuổi thực hiện. Chỉ cần đối tượng phù hợp với các yêu cầu trong thủ thuật là có thể tiến hành thủ thuật.

Trên đây là những chia sẻ về cách chữa xuất tinh sớm mà nam giới nên biết. Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến vấn đề trên. Hãy để lại số điện thoại, câu hỏi Tại đây. Bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn và giải đáp.