[ Viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn gì ] 5 Loại thực phẩm tốt !

Tham vấn y khoa : Bác sĩ Hà Mạnh Vĩ

Ngày cập nhật :12/10/2022

Viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn gì giúp nhanh chóng hồi phục sức khỏe? Bên cạnh việc uống thuốc thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng để hỗ trợ quá trình điều trị diễn ra suôn sẻ hơn. Để biết được nên ăn và không nên ăn gì trong thời gian phát bệnh, các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Viêm da cơ địa nên ăn gì?

Việc lựa chọn thực phẩm cho người bệnh luôn đóng vai trò rất quan trọng trong điều trị bệnh. Trong quá trình chữa viêm da cơ địa, người bệnh nên ăn những loại thực phẩm dưới đây để đẩy nhanh quá trình bình phục.

Nên ăn thực phẩm giàu omega 3

Omega 3 và các axit béo đều là những dưỡng chất thiết yếu cho quá trình vận hành của cơ thể, đặc biệt có công dụng đảm bảo sự bền vững của các mô liên kết, góp phần lớn trong việc điều trị bệnh. Người bệnh có thể bổ sung hai loại chất này bằng cách chế biến các món ăn từ cá chép, cá ngừ, cá hồi, cá trích,…

Viêm da cơ địa nên ăn các loại ngũ cốc

Việc ăn nhiều ngũ cốc giúp bổ sung protein, góp phần tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch cho người bệnh. Ngoài ra, trong thành phần ngũ cốc chứa rất nhiều chất xơ và chất béo tốt, có tác dụng trong việc chữa lành các lớp mô biểu bì bị tổn thương. Do đó, ngũ cốc chính là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của bệnh nhân viêm da dị ứng.

Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin

Vitamin A có tác dụng giảm viêm, tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch của người bệnh. Một số thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, xoài, đu đủ, cà chua,..

Việc hấp thụ nhiều vitamin B rất có lợi cho sức khỏe người bệnh, giúp tạo ra lớp biểu bì mới, thay thế lớp mô bị viêm. Vitamin B có nhiều trong các loại rau củ có màu sắc đậm như súp lơ, cải bó xôi,… và các loại ngũ cốc như yến mạch.

Vitamin E là loại dưỡng chất quen thuộc với các chị em phụ nữ vì công dụng làm đẹp vượt trội của nó. Không những thế, loại vitamin này có có tác dụng đẩy lùi quá trình oxy hóa, làm mềm da, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Người bệnh có thể ăn các món ăn được chế biến từ đậu xanh, giá đỗ, đậu phộng, hạt hướng dương,… Đây là những loại thực phẩm tốt cho người bệnh.

Do đó, nếu bạn đang thắc mắc viêm da cơ địa nên ăn gì thì các thực phẩm nhiều vitamin là lựa chọn tuyệt vời.

Xem thêm : 5+ Cách chữa viêm da cơ địa bằng đông y tại nhà hiệu quả tốt !

Uống nhiều nước

Để giúp quá trình tái tạo da diễn ra thuận lợi, đồng thời lấy lại được làn da mịn màng, căng bóng, người bệnh cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Việc bổ sung đủ nước, góp phần giúp thanh lọc da, cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng khô nứt da.

Bị bệnh viêm da cơ địa kiêng ăn những gì?

Ngoài các loại thực phẩm nên ăn, thì người bệnh cũng cần nắm được những thức ăn nên kiêng để tránh bệnh trầm trọng hơn hoặc tái phát trở lại. Những thực phẩm mà bệnh nhân cần phải kiêng.

Hạn chế thực phẩm dễ gây dị ứng

Viêm da cơ địa tiếng Anh là Atopic Dermatitis – một loại bệnh dị ứng. Những người bệnh thường có làn da tương đối nhạy cảm và dễ bị tác động bởi các tác nhân độc hại. Do vậy, người bệnh cần tránh xa những thực phẩm có khả năng gây dị ứng, làm tổn thương các lớp mô biểu bì. Trong nhiều trường hợp, bệnh nhân có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và hậu quả có thể để lại các vết thâm sẹo về sau.

Dưới đây là các thực phẩm dễ gây dị ứng mà người bệnh nên hạn chế sử dụng trong thời gian chữa trị:

• Hải sản.
• Thịt bò, thịt dê.
• Thịt gà, trứng gà.
• Sữa và các chế phẩm từ sữa.
• Rau muống.

Viêm da cơ địa không nên ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ

Người bị viêm da không nên ăn các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đặc biệt là các món ăn dùng dầu chiên lại nhiều lần. Trong các thực phẩm này chứa chất nhiều chất béo chuyển hóa, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng, đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh tim, béo phì. Vì vậy, đây là loại thực phẩm top đầu trong danh sách viêm da cơ địa không nên ăn.

Nhóm chất béo này được tìm thấy trong các thực phẩm như khoai tây chiên, gà rán, bánh quy,…

Tránh xa phụ gia và chất bảo quản thực phẩm

Những phụ gia thường được dùng để tăng gia vị cho món ăn hoặc các đồ ăn đóng hộp có chất bảo quản đều có khả năng gây mẩn đỏ, ngứa ngày và kích ưgs da. Do đó, người bệnh cần tránh xa các món ăn chế biến sẵn, chọn lọc thực phẩm xanh, sạch và hạn chế sử dụng bột ngọt trong các món nấu hằng ngày.

Xem thêm : [ Viêm da dị ứng ] : Nguyên nhân là gì , triệu chứng , cách chữa !

Viêm da cơ địa không nên ăn thực phẩm lên men

Những thực phẩm lên men có tính axit cao nên rất dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm cho sức khỏe người bệnh. Việc thường xuyên tiêu thụ những món ăn này, sẽ tích lũy nhiều vi khuẩn trong người, làm giảm khả năng đào thải độc tố của cơ thể và làm bệnh thêm trầm trọng hơn.

Các chất kích thích

Trong thành phần những thức uống như bia rượu, cà phê,… chứa nhiều hoạt chất có hại cho sức khỏe người bệnh và làm gia tăng các vấn đề về da liễu. Thế nên, trong thời gian chữa trị, người người cần hạn chế sử dụng các chất kích thích.

Lời khuyên của chuyên gia với người bệnh viêm da cơ địa

Bên cạnh việc uống thuốc, người bệnh cũng nên chú ý đến chế độ ăn hằng ngày để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh diễn ra suôn sẻ hơn. Theo nhiều chuyên gia cho biết, nguồn thức ăn hấp thụ vào cơ thể có tác động rất lớn đến sự hoạt động của các cơ quan nội tại và ảnh hưởng đến tiến triển của bệnh tình.

Do vậy, người bệnh cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung những thực phẩm có lợi, tránh xa những món ăn độc hại. Thực đơn cho người viêm da cơ địa này bệnh nhân cần áp dụng hằng ngày cho đến khi thấy bệnh tình thuyên giảm hẳn.

Ngoài ra, để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, bệnh nhân nên lưu ý các vấn đề sau:

• Hạn chế sử dụng mỹ phẩm để da không bị kích ứng thêm.
• Không nên tắm quá lâu, tránh tình trạng da bị thẩm thấu nước.
• Không đặt tay lên vùng da bị tổn thương.
• Người bệnh nên đeo găng tay khi tiếp xúc với các hoá chất như nước rửa chén, thuốc tẩy,…
• Không được gãi khi da mẩn ngứa vì càng làm cho bệnh dễ lây sang các vùng da khác.
• Nên dùng hết liệu trình thuốc theo chỉ định của bác sĩ và tái khám để kiểm tra tình trạng bệnh.

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan (Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh – Bệnh viện YHCT Trung ương, Giám đốc chuyên môn Trung tâm Thuốc dân tộc): “Đối với bệnh nhân viêm da cơ địa, chế độ ăn uống hàng ngày có tác động trực tiếp đến tình trạng bệnh. Nếu ăn uống đúng cách sẽ giúp tình trạng bệnh thuyên giảm đáng kể. Tuy nhiên, bên cạnh việc kiêng khem ăn uống, người bệnh cần áp dụng thêm phương pháp điều trị đúng đắn để giải quyết bệnh tận gốc. 

Hiện nay, điều trị viêm da cơ địa bằng các bài thuốc Đông y là giải pháp hiệu quả và rất an toàn. Bệnh nhân nên chọn các bài thuốc uy tín để chữa bệnh. Khi bệnh đã lành thì cần duy trì ăn uống khoa học để phòng ngừa tái phát bệnh.”

Bài thuốc Đông y điều trị tận gốc viêm da cơ địa được VTV2 giới thiệu

Một trong những bài thuốc Đông y điều trị viêm da cơ địa tốt nhất hiện nay là bài Thanh bì Dưỡng can thang được nghiên cứu và bào chế ĐỘC QUYỀN bởi Trung tâm Thuốc dân tộc. Bài thuốc là thành quả công trình nghiên cứu khoa học “Ứng dụng dược liệu quý trong điều trị các bệnh viêm da” được thực hiện bởi đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Y học cổ truyền.

Kết quả sau 3 năm nghiên cứu miệt mài, bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang chính thức ra đời, mang đến giải pháp điều trị tận gốc căn bệnh viêm da cơ địa. Bài thuốc đã được VTV2 lựa chọn giới thiệu tới đông đảo khán giả truyền hình trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày.

>> Mời xem chi tiết: VTV2 giới thiệu bài thuốc Đông y điều trị toàn diện viêm da cơ địa

Thanh bì Dưỡng can thang sở hữu công thức thuốc “độc nhất vô nhị” phối hợp hoàn hảo 3 dạng bào chế gồm UỐNG, BÔI, NGÂM RỬA mang đến phác đồ điều trị viêm da cơ địa toàn diện và hoàn chỉnh nhất theo 3 bước.

• Bước 1: Sát khuẩn da, khoanh vùng tổn thương với thuốc ngâm rửa

• Bước 2: Chữa lành tổn thương, phục hồi da với thuốc bôi ngoài

• Bước 3: Điều trị bệnh tận gốc với bài thuốc uống

Với nguyên lý điều trị tận gốc, bài thuốc thanh bì Dưỡng can thang loại bỏ căn nguyên gốc rễ gây nên tình trạng viêm da cơ địa, giúp ổn định cơ địa, phòng ngừa tái phát bệnh hiệu quả.

Tùy vào từng tình trạng bệnh cụ thể mà liệu trình điều trị có thể kéo dài từ 2 – 3 tháng. Với trường hợp bệnh đặc biệt nghiêm trọng, có thể điều trị 4 – 5 tháng để dứt điểm. Liệu trình điều trị trải qua 3 giai đoạn để đi đến lành bệnh hoàn toàn: GIẢI ĐỘC – PHỤC HỒI – ỔN ĐỊNH CƠ ĐỊA.

Hiệu quả điều trị viêm da cơ địa của bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang đã được kiểm chứng qua khảo sát trên 500 bệnh nhân tình nguyện, trong đó ghi nhận tới 95% bệnh nhân đã thoát bệnh hoàn toàn và không tái phát trong suốt thời gian dài.

>> Xem chi tiết: Phản hồi của bệnh nhân sau điều trị viêm da cơ địa bằng Thanh bì dưỡng can thang

Hình ảnh phục hồi của một số bệnh nhân sau khi sử dụng bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang.

Rất nhiều bệnh nhân sau khi điều trị đã gửi những phản hồi tích cực về cho Trung tâm Thuốc dân tộc thông qua số hotline trên zalo của đơn vị.

Không chỉ được bệnh nhân phản hồi tích cực, bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang còn được nhiều chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực Y học cổ truyền đánh giá rất cao.

Quý độc giả có nhu cầu tìm hiểu thêm về bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang chữa viêm da cơ địa, hoặc nhận tư vấn về tình trạng bệnh bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu, vui lòng liên hệ tới Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc theo địa chỉ sau:

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

• Cơ sở Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định – SĐT, Zalo: (024) 7109 6699 – 0983 059 582
• Cơ sở Quảng Ninh: Số 116 Văn Lang, Hồng Gai, Hạ Long – SĐT, Zalo: 0203 6570128 – 0972606773
• Cơ sở Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – SĐT, Zalo: (028) 7109 6699 – 0932 064 179
• Website: thuocdantoc.org/ Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Trên đây là tư vấn của chuyên gia về chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân. Thông qua bài viết này, chúng tôi hy vọng đã giúp người bệnh giải đáp được vấn đề “viêm da cơ địa nên ăn gì?”, đồng thời xây dựng được thực đơn ăn uống hợp lý. Chúc bạn và người thân mạnh khỏe!